腰椎侧弯如何矫正
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腰椎侧弯如何矫正
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腰椎侧弯可通过支具固定、运动康复、手法矫正、手术治疗等方式矫正。腰椎侧弯通常由不良姿势、肌肉失衡、先天畸形、神经肌肉疾病等原因引起。
1、支具固定适用于青少年中度侧弯，通过定制矫形支具施加外力矫正脊柱曲度，需每日佩戴20小时以上并定期调整角度。
2、运动康复施罗德疗法、SEAS训练等针对性运动可增强核心肌群对称性，改善轻中度侧弯，需在康复师指导下长期坚持。
3、手法矫正整脊疗法通过关节松动术调整椎体排列，适用于功能性侧弯，需配合肌肉拉伸避免复发。
4、手术治疗侧弯超过40度或进展迅速者需行脊柱融合术，采用钛合金钉棒系统固定，可能与马凡综合征、脑瘫等疾病有关，常伴肋骨隆起或步态异常。
日常应避免单侧负重及久坐，游泳、吊单杠等对称性运动有助于维持矫正效果，严重侧弯需每半年复查脊柱全长X光片。
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