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阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、手术治疗等方式改善。阳痿通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌异常等原因引起。
1、生活方式调整戒烟限酒，保持规律运动有助于改善血管功能。控制体重，避免高脂饮食可减少动脉硬化风险。
2、心理疏导焦虑抑郁等心理问题可能导致勃起功能障碍。伴侣共同参与治疗，心理咨询可缓解心理性阳痿。
3、药物治疗磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非、伐地那非可改善勃起功能。需在医生指导下使用，避免与硝酸酯类药物同服。
4、手术治疗严重血管性阳痿可考虑阴茎血管重建术。药物治疗无效者可选择阴茎假体植入术，需由专科医生评估手术指征。
建议保持均衡饮食，适量补充锌、精氨酸等营养素，避免过度劳累。出现勃起功能障碍应及时就医，明确病因后针对性治疗。
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