小腿里面骨头疼怎么办
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小腿里面骨头疼怎么办
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小腿骨疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由运动损伤、骨质疏松、骨膜炎、骨肿瘤等原因引起。
1、休息制动急性期停止跑跳等负重活动，使用护具或支具固定患肢，避免疼痛加重。
2、物理治疗48小时后可局部热敷或采用超声波治疗，促进血液循环，缓解肌肉痉挛。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可减轻炎症反应，钙剂配合维生素D适用于骨质疏松，严重疼痛可短期使用曲马多。
4、手术治疗骨折需进行内固定术，骨肿瘤需病理检查后决定切除范围，术后需配合康复训练。
日常注意补充富含钙质的乳制品和深绿色蔬菜，避免过度运动造成重复损伤，持续疼痛超过一周应及时骨科就诊。
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