膝盖边上的骨头疼痛可能由髌骨软化症、胫骨结节骨软骨炎、半月板损伤或痛风性关节炎引起,早期表现为活动时隐痛,进展期出现持续性钝痛,严重时可影响行走。
1、髌骨软化症髌骨关节面软骨磨损导致,常见于运动过度人群,表现为上下楼梯痛,可通过热敷、氨糖美辛肠溶片、硫酸氨基葡萄糖胶囊缓解。
2、胫骨结节骨软骨炎青少年骨骨骺未闭合时运动牵拉所致,膝盖下方骨突处压痛明显,建议限制剧烈运动,使用双氯芬酸钠缓释片配合局部理疗。
3、半月板损伤膝关节扭转动作易致半月板撕裂,伴随关节弹响和卡顿感,需关节镜修复,急性期可用洛索洛芬钠片减轻炎症。
4、痛风性关节炎尿酸结晶沉积在关节周围引起,常见于第一跖趾关节和膝关节,突发红肿热痛,需服用非布司他片控制尿酸水平。
建议避免长时间跪姿或深蹲,运动时佩戴护膝,若疼痛持续超过一周或伴关节肿胀需及时就诊骨科。