荨麻疹发作时可以洗澡,但需注意水温适宜、避免摩擦皮肤、缩短洗浴时间、选择温和清洁产品。
1、水温适宜
使用略低于体温的温水,过热可能加重血管扩张导致瘙痒加剧,建议控制在37℃以下。
2、避免摩擦
禁用搓澡巾或粗糙浴球,轻柔冲洗即可,用力摩擦可能破坏皮肤屏障诱发新风团。
3、控制时长
洗澡时间不超过10分钟,长时间接触水可能使角质层过度水合,导致瘙痒感增强。
4、选用温和产品
优先选择pH值5.5-7.0的无皂基沐浴露,避免含香精、防腐剂的清洁剂刺激皮肤。
发作期间可穿着纯棉宽松衣物,洗澡后及时涂抹无刺激保湿霜,若出现呼吸困难或面部肿胀需立即就医。