尾骨骨折多数情况下可以自愈,恢复时间通常为4-8周,具体愈合速度与骨折程度、年龄、日常护理等因素有关。
1、轻度骨折无移位或轻微裂纹的尾骨骨折可通过休息和避免久坐自行愈合,疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或塞来昔布缓解症状。
2、中度损伤伴有局部血肿的中度骨折需配合冷敷和体位调整,可能与跌倒撞击或分娩损伤有关,表现为坐立疼痛和排便不适,可短期使用双氯芬酸钠凝胶外用。
3、严重移位严重移位骨折可能合并神经压迫,通常由高空坠落等暴力外伤导致,出现持续剧痛或下肢放射痛时需考虑麻醉下手法复位,必要时行尾骨部分切除术。
4、慢性疼痛超过3个月未愈可能发展为尾骨痛,与反复外伤或异常骨愈合有关,表现为久坐后钝痛,可尝试超声波理疗或局部封闭治疗。
恢复期间建议使用环形坐垫分散压力,避免骑行等挤压尾骨的活动,适量补充钙和维生素D促进骨愈合,若6周后疼痛无缓解需复查排除并发症。