晚上睡觉手脚痒的厉害可能与皮肤干燥、过敏反应、神经性皮炎、糖尿病周围神经病变等因素有关,可通过保湿护理、抗过敏治疗、药物干预等方式缓解。
1、皮肤干燥秋冬季节空气湿度低或频繁洗澡导致皮脂膜受损,表现为脱屑伴瘙痒。建议睡前涂抹含尿素或凡士林的保湿霜,避免使用碱性沐浴产品。
2、过敏反应接触床单螨虫、洗涤剂残留等致敏原引发荨麻疹,瘙痒呈阵发性且伴风团。可口服氯雷他定片,外用炉甘石洗剂,必要时检测过敏原。
3、神经性皮炎精神紧张诱发局部皮肤苔藓样变,瘙痒夜间加重。需减少抓挠,局部使用卤米松乳膏,配合谷维素调节植物神经功能。
4、糖尿病并发症长期高血糖损伤末梢神经导致蚁行感,需监测血糖。可服用甲钴胺营养神经,严重者需胰岛素控制血糖。
保持卧室湿度在50%左右,选择纯棉透气寝具,若持续瘙痒超过两周或出现皮肤破损应及时就诊内分泌科或皮肤科。