臀肌筋膜炎怎么治疗
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臀肌筋膜炎怎么治疗
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臀肌筋膜炎可通过热敷按摩、药物治疗、物理治疗、局部封闭等方式治疗。臀肌筋膜炎通常由久坐劳损、受凉刺激、外伤感染、免疫异常等原因引起。
1、热敷按摩局部热敷配合轻柔按摩可促进血液循环，缓解肌肉痉挛，每日重复进行15分钟，注意避免用力过度。
2、药物治疗可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物，具有抗炎镇痛、缓解肌紧张作用。
3、物理治疗超声波治疗或冲击波治疗能减轻局部炎症，促进组织修复，通常需要10-15次为一个疗程。
4、局部封闭对于顽固性疼痛可采用利多卡因联合糖皮质激素进行痛点注射，每年治疗不超过3次。
急性期应避免剧烈运动，可进行臀桥等康复训练，睡眠时选择硬板床有助于减轻筋膜压力。
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