腿疼没劲是怎么回事
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腿疼没劲是怎么回事
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腿疼没劲可能由肌肉疲劳、缺钙、腰椎间盘突出、下肢动脉硬化等原因引起，可通过休息补钙、物理治疗、药物干预、手术改善等方式缓解。
1、肌肉疲劳长时间站立或剧烈运动导致乳酸堆积，表现为酸痛无力。建议热敷按摩，避免重复进行高强度活动。
2、缺钙钙摄入不足或维生素D缺乏引发肌肉痉挛，伴随抽筋现象。可通过补充钙剂、增加乳制品摄入改善。
3、腰椎间盘突出神经根受压导致放射性疼痛，常伴有腰部不适。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、乙哌立松片等药物。
4、下肢动脉硬化血管狭窄造成缺血性疼痛，行走后症状加重。需进行血管扩张治疗，严重时考虑支架手术。
日常注意腿部保暖，避免久坐久站，适量食用牛奶、西蓝花、虾皮、黑芝麻等含钙食物，症状持续应及时就医排查病因。
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