头皮屑可能由遗传因素、皮肤干燥、脂溢性皮炎、银屑病等原因引起,可通过调整洗护习惯、使用抗屑洗发水、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素部分人群因遗传易感性导致头皮角质代谢异常。建议选择含吡啶硫酮锌的洗发水,避免过度烫染,可遵医嘱使用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂或水杨酸制剂。
2、皮肤干燥秋冬季节或频繁烫染导致头皮屏障受损。减少洗发频率,水温控制在37℃以下,使用含甘油等保湿成分的洗发产品,配合头皮保湿精华。
3、脂溢性皮炎可能与马拉色菌过度增殖、皮脂分泌旺盛有关,表现为头皮红斑伴油腻性鳞屑。需使用抗真菌洗发水,严重时可短期外用联苯苄唑溶液或口服伊曲康唑。
4、银屑病免疫异常引发的角质形成细胞增殖过快,出现银白色鳞屑。需在皮肤科医生指导下使用卡泊三醇搽剂、糖皮质激素类外用药或生物制剂治疗。
日常避免辛辣刺激饮食,保证充足睡眠,洗头时用指腹轻柔按摩,症状持续加重需及时就诊皮肤科。