体温36.9摄氏度属于正常范围。正常体温通常介于36.1-37.2摄氏度,受测量方式、昼夜节律、活动状态、基础疾病等因素影响。
1、测量方式:腋温、口温、肛温存在差异,腋温通常比肛温低0.3-0.5摄氏度,测量前需保持工具清洁干燥。
2、昼夜节律:清晨体温较低,午后至傍晚较高,昼夜波动一般不超过1摄氏度,女性排卵期可能轻微升高。
3、活动状态:运动或进食后体温可暂时性上升0.5-1摄氏度,建议静息30分钟后复测。
4、基础疾病:甲状腺功能异常、感染性疾病等可能导致体温异常,若持续超过37.3摄氏度或伴有不适症状需就医。
日常建议选择固定时间测量体温,避免剧烈运动后立即检测,发现异常波动时重复测量确认。