术后阴虚可通过饮食调理、中药调理、起居调节、情志调摄等方式改善。阴虚多由津液耗伤、精血亏损等因素引起,表现为口干咽燥、潮热盗汗等症状。
1、饮食调理适量食用银耳、百合、山药、鸭肉等滋阴食物,避免辛辣燥热之品。日常可用沙参麦冬汤、玉竹等药膳辅助。
2、中药调理可在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等滋补肾阴的中成药。中药汤剂需辨证选用,如出现头晕耳鸣需配伍潜阳药物。
3、起居调节保证充足睡眠,避免熬夜耗阴。午后可小憩养阴,居室保持适宜湿度,避免过度出汗。
4、情志调摄保持情绪平稳,避免焦虑急躁伤阴。可通过冥想、深呼吸等方式舒缓压力,减少阴液暗耗。
术后恢复期需定期复诊,避免剧烈运动加重虚损,可配合八段锦等柔和功法促进气血调和。