手关节疼痛怎么办
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手关节疼痛怎么办
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手关节疼痛可通过热敷按摩、药物缓解、物理治疗、手术治疗等方式改善，通常由劳损退化、炎症反应、代谢异常、创伤感染等原因引起。
1、热敷按摩长期重复手部动作可能导致肌腱劳损，表现为关节酸胀僵硬。建议每日用40℃热毛巾敷15分钟，配合轻柔按压缓解肌肉紧张。
2、药物缓解类风湿关节炎可能与免疫异常、遗传因素有关，通常伴随晨僵和对称性肿痛。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、甲氨蝶呤片等药物控制炎症。
3、物理治疗痛风性关节炎与高尿酸血症相关，典型症状为夜间突发剧痛。超短波治疗和超声波治疗可促进局部血液循环，帮助尿酸盐结晶溶解。
4、手术治疗严重骨关节炎或关节畸形可能需要关节镜清理术、人工关节置换术。术后需配合康复训练恢复关节活动度。
避免提重物及长时间使用电子设备，适当补充钙质和维生素D，症状持续加重应及时至风湿免疫科或骨科就诊。
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