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人流后不休息可能导致感染、子宫恢复不良、内分泌紊乱、心理创伤等健康风险。术后身体需要修复子宫内膜、调节激素水平，过度劳累会延缓康复进程。
1、感染风险术后宫颈口未闭合，过早体力劳动或接触污染物易引发盆腔炎、子宫内膜炎等感染，需遵医嘱使用头孢克肟、甲硝唑、左氧氟沙星等抗生素预防。
2、子宫复旧延迟过度活动会影响子宫收缩，导致恶露排出不畅或宫腔积血，可能引起下腹坠痛或异常出血，可配合益母草颗粒、产妇安合剂等促进子宫恢复。
3、内分泌失调妊娠终止后激素水平剧烈波动，缺乏休息可能加重头晕、盗汗等不适，严重者需使用戊酸雌二醇、黄体酮等药物调节周期。
4、心理障碍身体疲劳叠加情绪压力可能诱发焦虑或抑郁，建议通过心理咨询疏导，必要时短期服用帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药物。
术后两周内避免提重物及剧烈运动，保证优质蛋白和铁元素摄入，出现发热或持续腹痛需及时复查。
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