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人流和宫颈手术后感冒可通过多休息、补充营养、药物干预、预防感染等方式缓解。术后免疫力下降可能诱发感冒，通常表现为鼻塞、咽痛、低热等症状。
1、多休息保证每日8小时睡眠，避免劳累。术后身体虚弱时过度活动可能加重感冒症状，卧床休息有助于免疫系统恢复。
2、补充营养增加优质蛋白和维生素C摄入，如鸡蛋、瘦肉、西蓝花。术后失血和创伤会消耗体内营养储备，适当补充可促进黏膜修复。
3、药物干预感冒可能与术后免疫力下降有关，通常表现为头痛、肌肉酸痛等症状。可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒等药物，避免自行服用含活血成分的感冒药。
4、预防感染术后宫颈创面未愈合时，感冒可能继发细菌感染。需每日监测体温，出现持续发热或分泌物异常应及时复查，必要时使用头孢类抗生素。
术后两周内避免盆浴和性生活，感冒期间用淡盐水漱口保持口腔清洁，恢复期适当进行散步等低强度活动。
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