老人头疼头晕伴随高血压怎么办
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老人头疼头晕伴随高血压怎么办
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老人头疼头晕伴随高血压可通过调整生活方式、监测血压、药物治疗、就医评估等方式治疗。高血压可能由遗传因素、高盐饮食、动脉硬化、肾脏疾病等原因引起。
1、调整生活方式减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下，避免腌制食品；适当增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜；保持规律作息，避免情绪激动。
2、监测血压建议每日早晚定时测量血压并记录，注意测量前静坐5分钟；血压持续超过140/90毫米汞柱或波动较大时需及时就医。
3、药物治疗可在医生指导下使用氨氯地平、厄贝沙坦、氢氯噻嗪等降压药物，避免自行调整剂量；服药期间需观察是否出现下肢水肿、干咳等不良反应。
4、就医评估突发剧烈头痛伴恶心呕吐需排除脑出血；持续头晕需检查颈动脉超声和头颅CT；合并糖尿病或高脂血症患者需完善心脑血管风险评估。
保持适度有氧运动如散步，避免突然体位变化；定期复查血压、血糖、血脂等指标，控制体重在合理范围。
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