有高血压及动脉硬化怎么办
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有高血压及动脉硬化怎么办
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高血压及动脉硬化可通过生活方式调整、药物治疗、定期监测、手术干预等方式治疗。高血压及动脉硬化通常由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、慢性疾病等原因引起。
1、生活方式调整减少钠盐摄入，每日不超过5克，增加蔬菜水果和全谷物摄入，戒烟限酒，每周进行150分钟中等强度运动，有助于控制血压和延缓动脉硬化进展。
2、药物治疗高血压常用药物包括氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等，动脉硬化可遵医嘱使用阿托伐他汀、阿司匹林等，需定期复查调整用药方案。
3、定期监测每日测量血压并记录，每3-6个月检查血脂、血糖等指标，通过颈动脉超声等评估动脉硬化程度，及时发现病情变化。
4、手术干预严重动脉狭窄可考虑血管成形术或支架植入，颈动脉严重狭窄可行内膜剥脱术，需由心血管专科医生评估手术指征。
保持规律作息和良好心态，控制体重在正常范围，避免情绪激动和过度劳累，定期复查并遵医嘱规范治疗。
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