高血压患者可以遵医嘱服用硝苯地平、卡托普利、氢氯噻嗪等药物控制血压,若出现血压升高的情况,可以适量吃西蓝花、芹菜、香蕉、深海鱼类等食物。
一、食物
西蓝花富含钾元素,有助于调节体内钠钾平衡;芹菜中的芹菜素具有轻度降压作用;香蕉可补充电解质;深海鱼类含不饱和脂肪酸,对血管健康有益。
二、药物
硝苯地平通过阻断钙通道扩张血管;卡托普利抑制血管紧张素转换酶减少水钠潴留;氢氯噻嗪通过利尿作用降低血容量,需在医生指导下根据个体情况选择用药方案。
高血压患者需长期规律监测血压,低盐饮食结合适度运动,避免擅自调整药物剂量。