动脉粥样硬化指数挺高的怎么回事
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动脉粥样硬化指数挺高的怎么回事
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动脉粥样硬化指数偏高可能由遗传因素、高脂饮食、缺乏运动、高血压等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、控制基础疾病等方式干预。
1、遗传因素家族性高胆固醇血症等遗传疾病可能导致血脂代谢异常。建议定期监测血脂，遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、依折麦布等降脂药物。
2、高脂饮食长期摄入动物内脏、油炸食品等高胆固醇食物会加重脂质沉积。需减少饱和脂肪酸摄入，增加深海鱼类、坚果等不饱和脂肪酸来源。
3、缺乏运动久坐不动会降低脂蛋白脂肪酶活性，影响脂质代谢。每周进行快走、游泳等有氧运动有助于提高高密度脂蛋白水平。
4、高血压血管内皮损伤会加速动脉粥样硬化进程，通常伴随头晕、胸闷等症状。需控制血压达标，可选用氨氯地平、缬沙坦、美托洛尔等降压药物。
日常需戒烟限酒，保持体重达标，合并糖尿病者需严格控糖，定期复查颈动脉超声等检查评估斑块情况。
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