张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
肝胆外科
有可能是神经衰弱及植物神经调节紊乱导致的,建议去医院做一下相关的检查,明确病因后对症治疗。平时要注意合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜,早睡早起,适当的进行体育锻炼,多吃营养丰富的食物,避免吃辛辣生冷刺激的食物,必要时可以服用一些安神补脑的药物。,眼睛肿的情况是因为失眠导致的,建议服用一些安神补脑的药物调理身体,养成良好的生活习惯,睡前不要看手机和看电视,多听舒缓的音乐和阅读一些书籍,放松身体,保持良好的心态,不要胡思乱想,白天可以适当的进行体育锻炼,身体的劳累可以加快入睡速度,不要喝咖啡,浓茶等提神的饮料。