排卵期指卵子可能排出的时间段,通常为月经周期第10-19天;排卵日是卵子实际排出的具体日期,多发生在下次月经前14天左右。
1、时间范围
排卵期持续约10天,包含排卵日前5天和后4天;排卵日仅为24小时内的特定一天。
2、生理变化
排卵期可见宫颈黏液增多、基础体温波动;排卵日可能出现单侧下腹隐痛或点滴出血。
3、受孕概率
排卵期每日受孕概率约10%-30%;排卵日当天受孕概率最高可达90%。
4、监测方法
排卵期可通过月经周期推算;排卵日需结合排卵试纸、B超监测或基础体温骤升判断。
备孕女性可记录基础体温变化,避免过度依赖推算结果,必要时进行超声卵泡监测。