抑郁症不治疗能自愈吗
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抑郁症不治疗能自愈吗
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抑郁症不治疗通常难以自愈。抑郁症属于慢性精神障碍，未经干预可能持续数月或数年，部分患者症状可能暂时缓解但易复发。
1、生理因素神经递质失衡是抑郁症的核心机制，5-羟色胺、去甲肾上腺素等物质分泌异常会导致情绪持续低落，这种生理改变难以通过自我调节完全恢复。
2、心理因素长期负性认知模式如过度自责、消极归因会形成恶性循环，认知行为治疗可帮助打破这种循环，但自发改变概率较低。
3、社会因素持续存在的压力事件或人际关系冲突可能加重症状，环境改善虽有助于缓解，但无法消除潜在的生物学异常。
4、疾病进展中重度抑郁症常伴随睡眠障碍、食欲改变等躯体症状，可能引发免疫功能紊乱，增加心血管疾病等共病风险。
建议抑郁症患者尽早就诊，规范治疗配合规律作息、适度运动有助于康复，避免自行调整药物或过度依赖心理安慰。
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