人中穴在身体的哪儿呢？
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人中穴在身体的哪儿呢？
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人中穴位于人体面部，在鼻唇沟的上三分之一与中三分之一交界处。
人中穴是督脉与手足阳明经的交会穴，具体定位可采用两种方法。第一种方法是将鼻唇沟分为三等份，穴点位于上三分之一段靠近鼻端的交界处。第二种定位方式是当面部做微笑表情时，鼻唇沟会出现明显皱褶，穴点位于皱褶最高点的稍上方。该穴位在解剖学上对应口轮匝肌与上唇方肌的交界区域，浅层有面神经颧支分布，深层有上唇动脉分支通过。临床取穴时常让患者取仰卧位或坐位，头部保持正中位置，便于准确定位。
日常按压人中穴时应注意保持手指清洁，用拇指指腹垂直向下施加适度压力，以局部出现酸胀感为宜。孕妇及面部皮肤破损者应避免刺激该穴位。若需进行针灸治疗，必须由专业医师操作，避免自行针刺导致感染或神经损伤。保持规律作息和情绪稳定有助于维持经络通畅，减少对急救穴位的依赖。
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