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- 任昱主治医师
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医院:
浙江中医药大学附属第一医院
科室:
儿科
- 如何预防感冒
- 作者:任昱|发布时间:2013-01-18|浏览量:598次
急性上呼吸道感染简称上感,俗称“感冒”,是小儿时期(尤其是3岁以下幼儿)常见的呼吸道感染性疾病。上呼吸道感染是指鼻、咽和喉部的感染,西医学已证实90%以上的上感是由各种病毒感染引起的,细菌感染大多继发于病毒感染之后。感冒的主要症状是发热、头痛、流涕、鼻塞、打喷嚏、咽痛或咽部不适、微咳,婴幼儿还可出现烦躁、呕吐、腹痛、腹泻等症状。它不但影响正常的饮食、起居,还会引起咳嗽不止,甚至发展为肺炎。浙江中医药大学附属第一医院儿科任昱
小儿容易感冒主要是由于小儿呼吸道的解剖特点和免疫特点决定的。正常人气管上覆盖着纤毛上皮,这些纤毛就像一把刷子一样把进入呼吸道的灰尘、细菌和分泌物向外清除,排到喉部吐出后就是我们常说的“痰”。小儿气管壁上的纤毛运动能力差,清除力弱;而且小儿呼吸道黏膜柔嫩,鼻腔中无鼻毛,阻挡不住空气中的有害物质,因而容易感染。
小儿免疫系统发育尚未成熟,处于免疫功能底下状态,体内各种免疫球蛋白均低,特别是呼吸道局部的分泌型免疫球蛋白分泌不足,而这种免疫球蛋白能直接杀死进入呼吸道的致病菌,故小儿易感冒。
父母过于迁就的孩子,易养成挑食、偏食的不良习惯而导致营养不良,微量元素缺乏,轻度的维生素A和维生素C缺乏也是造成小儿反复感冒的一个常见原因。
其他如环境因素、治疗不当以及其他疾病等也是导致小儿感冒的因素。
一般人认为感冒是受凉引起的,是“风寒”所致,事实上寒冷本身并不能引起感冒,它只是感冒的一个诱因。寒冷使人的抵抗力下降,容易感染感冒病毒,但如果没有感冒病毒的侵袭,即使受凉也不会感冒。中医学称感冒为“伤风”。这里的“风”指的是侵入身体的各种邪气(即病原微生物),在机体正气不足(即抵抗力下降)的状况下容易感冒。中医感冒具体又分风寒、风热、暑邪、时行感冒;根据小儿生理病理特点,感冒又容易兼夹其他症:夹滞(同时会胃口减少,恶心呕吐食物或大便稀而腹泻,夹惊(高热并发昏迷、抽痉,危险性较大),夹痰(尤其是小婴儿,容易喉中痰鸣,难以咯出)。建议中医药治疗为主。尤其是感冒90%以上是病毒引起,用青霉素、头孢类、阿奇霉素等抗生素属于滥用抗生素,不但无效果,且容易引起耐药,以后再需要用的时候效果差。对于细菌等引起的感冒,中医辨证论治得当,效果也是不错的。
为了增强身体抵抗力,减少感冒次数,应该平衡膳食,荤素搭配,勿改正孩子偏食、挑食的毛病,多吃营养丰富的食物,如鱼类及豆类、豆制品等含有丰富而优质的蛋白质。此外,维生素A、C也有助于增强体质,在一些新鲜蔬菜水果里含量较多,如维生素C含量丰富的有广柑、橘子、苹果、草莓、猕猴桃和柿子等水果,蔬菜则有芹菜、小白菜、花菜、辣椒、菠菜、豌豆菜、藕以及薯类等。对于反复感冒,体质较弱的,平时可以中医药调理,夏天贴膏药外治,冬令膏方调补;也可以至推拿科做小儿推拿,自己学习,回家坚持每天给宝宝推拿,如捏脊疗法等,除了包含亲子活动,促进与宝宝的情感交流外,还可增强宝宝的脾胃消化吸收功能,增强体质。