进盐过多有许多危害：高血压.动脉硬化,糖尿病，肥胖，脂肪肝，甲状腺疾病，骨质疏松。。。。。因此严格控制盐对预防和治疗以上疾病有事半功倍的作用。现代人吃菜比较多，所以导致盐摄入过多也是以上疾病发病多的原因之一。烟台市莱阳中心医院内分泌科董卉
“盐是百味之王”，
还有一谜语；一字十一划，无横划，无竖划，孟子问孔子，孔子想了想说；“没有味”
你猜中啦吗？
控制盐的点经验：
做菜后放盐，以醋代盐，（还有辣椒，芥末等）菜之间有比较如荤菜稍咸，素菜和汤淡一些，还可以用低钠盐。
你有啥高招一起?
TA的其他文章：
阳光向日葵
