- 中年人更需拓展人际关系
- 作者:倪智勇|发布时间:2011-09-12|浏览量:688次
在近期的咨询案例中,厦门精神卫生中心、仙岳医院心理咨询师陈志敏发现,有不少中年来访者,发生的心理问题以婚姻家庭和工作为主。他总结中年期心理发生发展特点,希望对处在中年期的朋友们有所帮助。厦门市仙岳医院精神科倪智勇 中年期是指35岁-55岁年龄段。在发展心理学中,中年期是人在生理、心理发生较大变化的转折点,也就是处在一个再适应的变化过程中,如果没处理好,就容易出现心理问题。中年人虽然不是心理问题发生的高危人群,也正因如此而使人们忽略了对中年人心理健康的关注。 针对中年期心理特点,陈志敏提出一些建议: 最后,对生命体验的再适应。处在中年阶段,父母亲甚至是更年长的长辈,也许会经常受到疾病伤痛的困扰,一方面,自己要花时间心思去照顾长辈;另一方面,也会开始担心自己的身体健康问题会不会像他们那样。他们要对生命有新的理解,并且学会“接纳”生老病死。 厦门市精神卫生中心、仙岳医院 24小时免费心理危机干预热线:0592-5395159 社会防治科 摘自 2011、8、31 厦门晚报 |