- 人流手术后的三款调理食疗方
- 作者:夏瑾|发布时间:2014-03-21|浏览量:191次
人工流产后,女子气血损耗。为了避免人流手术的并发症,要做好术后的调理。患者应食富有营养而易于消化的食物,也可根据素体偏热、偏寒,选用适当的食疗方调理。下面就为大家介绍适合术后调养的食疗方:
1、山药奶肉羹
材料:山药100克,羊肉500克,生姜15克,牛奶半碗,食盐少许。
制作:先将羊肉洗净,与生姜同放锅内,加水以文火清炖半日。取炖好的羊肉汤一碗,加入山药片,共煮烂后,再加牛奶、食盐,煮沸服食。
功效:益气养血,适合术后体虚血虚者服用。
2、牛肉粥
材料:牛肉、大米各100克,调料适量。
制作:先将牛肉洗净,切碎,加清水适量烧开,去浮沫,再下大米,煮至粥熟时,加食盐、味精、葱、姜、椒等调味,再煮一、二沸。每日1剂,分2次空腹服食。
功效:益气养血,补虚健体,适用于气血不足所致的形体消瘦、面色无华、肢软乏力等。
3、益气鹅肉汤
材料:肥鹅1只(约2000克),黄芪、党参各10克,山药50克。
制作:先将肥鹅去毛杂,洗净,切块,芪、参用布包好,山药切片,同入锅中,加清水适量,煮至鹅肉熟后,去药包,食肉饮汤。
功效:可益气健脾,适用于女性产后、人流后补养身体。
人工流产手术后,由于女性身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B2,因此应多吃新鲜蔬菜、水果,而且新鲜蔬菜、水果也有利于防止便秘。