什么是“少白头”？应该不应该治疗？怎样食疗？

    所谓“少白头”，是指青少年20岁之前头发过早变白，头发呈花白状。西医称之为早熟灰发。其引起原因十分复杂，主要有以下两种：一是遗传因素。二是从中医辨证为血分蕴热、肾气亏虚。在少白头患者有，有30%左右是有家族史的。因为很多青少年是初中之后才出现白发，此时学业压力开始变大，就误认为少白头的发病与用脑过度有关，事实上二者并没有什么直接关系。而且，一些疾病可伴发少白头的出现，如恶性贫血、甲状腺机能亢进、心血管疾病(心肌梗塞、房室束传导阻滞、高血压等)、白癜风以及早老症等。 近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑色头发含镍量增多时，头发就会变成灰白色；金黄色的头发中含有钛；赤褐色的头发中含有钼；棕红色的头发中除含有铜外，还含有钛。由此可见，微量元素与头发的颜色有密切关系。因此在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、坚果类、杏铺干和干豆类等。此外维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，预防头发变白有益处。可以常吃含丰富的维生素A食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。 少白头还与体内酪氨酸酶的活性降低有关系，黑素是在酪氨酸酶的作用下使酪氨酸氧化而形成的，也就是说，酪氨酸酶的活性丧失，使黑色素形成障碍，从而造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及坚果类食物等。此外还应经常吃一些有利于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料，如芝麻、黑豆、首乌茶等。 对于由于遗传原因导致的少年白发，到目前为止，没有什么行之有效的好的治疗方法，只能感叹“禀赋不耐”了。但一些非遗传性早生白发，如果饮食合理，多食一些补充头发色素颗粒需要的含有铜和铁的混合物的食物，还是有一定作用的。 染发剂含重金属，可导致皮肤过敏、染发皮炎，如果没有这些症状，新的白头发长出较明显时，可以选择染发，但次数不要太多，且要选择质量好的染发剂。 面前市面上一些常见的治疗少白头的药物有很多，比如七宝美鬓丹、神应美真丹也是有一定疗效的，但“是药三分毒”，不宜长期服用，因此还是建议食疗。