湿热质体质分析

　　中医学认为，脾主管运化，一旦某些不利因素影响脾主运化水液的功能，就会导致水湿滞留，人就会出现食欲不振、腹胀、腹泻、尿少、面黄、浮肿、舌淡苔润、脉濡缓等症状。所以，调节湿热体质，关键还是要从调理脾胃入手，平常注意养脾，不要暴饮暴食，或吃过多油腻、甜食，否则脾就不能正常运化而使“水湿内停”。而且，还会招致“外湿”入侵。脾就好像一个国家机器，一旦能力下降，内不能平息内乱，导致国家的各项机能得不到正常发挥，国家就容易出乱子。内乱则容易招致外敌，敌国看见这个国家忙于内乱，便会乘虚而入，大肆入侵，这个国家因此而更乱。人体就好比一个国家，一旦体内有湿得不到压制，外湿就趁乱而入，“外内合邪”，人就生病了。如果单独有湿，人体可能表现不出什么，但若加上了热，症状就会明显。日常生活中我们都有这样的经验，若是冬天，一堆垃圾放在那里，我们只是觉得它脏，不好看而已；但若是夏天，垃圾不仅仅有碍观瞻，还会发出臭味，招来苍蝇，更影响人们的生活。人体水湿就好比冬天的垃圾，水湿加热邪就是夏天的垃圾了。如果形象地将水湿比喻为人体内的一滩坏水，兀自存放在体内，人只是觉得胀满而已，最多只是器官被水泡着非常难受而已；但如果有了热这个催化条件，坏水中的有害物质，坏水中的有害物质，可能会加速反应，这滩水就彻底成了一滩污水，人体器官被长期泡在污水中，怎么可能不问题？“热”是从哪里来的呢？人体就像被堆得结结实实的麦堆一样，成为一个相对密封的环境，湿就闷在这个环境里不断地化“热”，如同雨后的麦堆里面绝对是热乎乎的，在夏季雨后的麦堆里温度尤其高。这就是中医上所说的湿化热，从而形成湿热体质。