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- 作者:李文慧|发布时间:2010-11-17|浏览量:6268次
(医卫)专家说,减肥有助于治疗糖尿病
新华社北京11月13日电(记者杨步月)“糖尿病是一个怪病,怪就怪在它与体重有关。”北京协和医院内分泌科副主任医师李文慧博士日前在接受记者采访时语出惊人。她说,通过临床观察,她发现减肥有助于治疗糖尿病。北京协和医院内分泌科李文慧
人们通常认为,身体肥胖的人或者中老年人容易得糖尿病。事实上,刚刚长了“将军肚”或者年仅二三十岁的人突然发现自己已经得了糖尿病的案例并不少见。这是因为超重或肥胖与导致糖尿病的血糖升高存在着恶性的互动关系。
李文慧解释说,胖人很多是在自幼易饥体质基础上形成的。他们自幼体内胰岛素水平较高,在肥胖前,他们就每天甚至时时面临着饥饿的挑战,常被动进食高脂、高糖饮食,刺激机体更大量分泌体内唯一的降糖激素??胰岛素,从而导致低血糖症状出现。为了缓解这一症状,人又不得不大量进食,过多的能量以脂肪形式储存在体内必然引起肥胖。所谓越吃越饿,越饿越吃。当机体不能分泌足够的胰岛素时,血糖开始升高,糖尿病就发生了。因此对于这样体质的人有意识地增加高纤维蔬菜和水果,少吃高油、高糖饮食是避免饥饿,减轻体重的有效方法。这里需要注意,饮食不当不亚于“饮鸩止渴”。
“我接诊过一位27岁的小伙子,身高一米七五,体重95公斤。他说,他18岁就有95公斤重了,当时血糖和血压都已升高。为了让他减肥,家人把他送去当兵。”李文慧说,第一年训练,每天急行军35公里至50公里。一年下来,小伙子减了25公斤,血糖和血压恢复了正常。复员后结婚,他又胖了起来,高血糖和高血压再次“卷土重来”。
李文慧提醒,尤其是对于超重或肥胖的Ⅱ型糖尿病患者来说,通过控制饮食和加强运动减肥比用药还重要,应该成为其糖尿病治疗的终生策略。而如果不能有效减肥,往往使降糖药的降糖效果不太显著,药物一加再加,有时糖没降下来,体重反而更重了。因此,有效减肥并长期维持较理想体重,糖尿病常常“不治而愈”。
“请注意!体重的减轻和维持这两点都非常重要。”李文慧说,即使不能使体重一下子减轻很多,但是随着体重的逐渐减轻,血糖也会日趋正常。因此,对于血糖已经偏高、一时尚未达到糖尿病诊断标准的人,或者曾经被诊断为糖尿病、经过治疗又使血糖趋于正常的人,千万不能放松饮食控制和运动锻炼。减肥需要持之以恒。(完)
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