- 关注生长发育 美满自信人生
- 作者:伍学焱|发布时间:2013-01-07|浏览量:418次
不管你是否愿意承认,在一定的程度上身高会影响到一个人的自信心。在某些情况之下,身材矮小不仅仅只是外表美观的问题,甚至还可能是一些疾病的重要表现。
生活条件的明显改善,营养水平的大幅提高,使不少人的身高有了明显的增加。但是,另一方面,不科学的饮食习惯和不健康的生活方式,导致部分孩子的青春提早发育,而使其最终身高明显变矮。
生长发育的健康,关系到每个人一生的幸福。正常的青春发育并获得理想的身高是目前众多家长和孩子们的共同追求和理想。众所周知,生长发育需要充足的营养,但是营养的不均衡所引发的营养不良和营养过剩,导致儿童性早发育或性早熟,同样会使成年后身材矮小。
青春发育是人体获得最终身高历程中的一个十分重要的里程碑或最后的一个加油站。若孩子开始青春发育时的基础身高不理想,则最终身高就会变矮。此外,性早熟导致青春期“蹿个”时间变短,也使终身高大打折扣。如此这般,不难理解青春发育提前的作用是使终身高明显降低。
与周围的同龄儿童比较,如果您的孩子的个头要矮5公分以上,则应注意有无生长障碍存在。如果已开始青春发育,而此时的基础身高不理想,则应及时到正规医院内分泌就诊,评价骨龄大小及内分泌功能,在医生的指导下合理地调整饮食和运动,并保持良好的心情和充足的高质量的睡眠,调节青春发育启始的早晚或其持续时间的长短,而改善其终身高。
就像马拉松长跑比赛,过早发力必将使参赛选手最后体力不支,而难以抵达终点。青春发育提前或性早熟,虽然在一定的阶段身高暂时超过同龄伙伴,但其生长周期明显缩短、生长潜力很快就会耗尽,最终将与理想的身高失之交臂。比赛的失利,完全可以重头开始,来年再战。但青春发育于我们每个人,一生只有一次。此次的失败,只会成为后来者的“前车之鉴”。因此,没有理由让我们不关注青春发育!