脖子僵硬如何处理

患者： 脖子最近比较僵硬 拍了片子没什么问题 医生说是软组织问题 贴过膏药 没啥用 想问一下吃什么药有效果啊 应该怎样治疗
石家庄市第一医院骨科张立兴：脖子僵硬说明肌肉紧张，拍片没有问题，说明问题不大，估计您最近使用颈椎较多，比如开车，使用电脑或者低头写作，或者颈部受凉等等，可以烤一烤电，参加一些体育活动，一般可以自行缓解。石家庄市第一医院骨科张立兴