如何评价自己的哮喘是否得到控制？

哮喘控制测试（act评分）可帮助哮喘患者评估哮喘控制程度。哮喘患者应备有自身的终身测试表，按时填写。通过回忆过去4周内有关自身哮喘病症的相关情况，回答五个问题，选择每个问题的得分（选项中的abcde分别对应1分、2分、3分、4分、5分），将分数相加，计算出哮喘控制测试的总得分（总分为25分）。将总分记录下来与说明对照，就可获得哮喘控制情况的准确评估结果。林主任表示，哮喘控制测试（act评分）是在治疗过程中监测和评估哮喘病情的有效工具，如同病人的“哮喘日记”，每月测试一次，对于针对康复情况调整治疗方案和巩固疗效非常有益。中国中医科学院西苑医院呼吸科王冰

　　一、在过去的4周内， 在工作中、学习或家中，有多少时间哮喘妨碍您进行日常活动？

　　a所有时间 b绝大部分时间

　　c有些时候 d很少时候

　　e没有

　　二、在过去的4周内，您有多少次呼吸困难？

　　a每天不止一次 b一天一次

　　c每周三至六次 d每周一至两次

　　e完全没有

　　三、在过去的4周内，因为哮喘症状（喘息、咳嗽、呼吸困难、胸闷或疼痛），您有多少次在夜间醒来或早上比平时早醒？

　　a每周四晚或更多 b每周两至三晚

　　c每周一次 d一至两次

　　e没有

　　四、在过去的4周内，您有多少次使用急救药物治疗（如沙丁胺醇）？

　　a每天三次以上 b每天一至两次

　　c每周2至3次 d每周一次或以下

　　e没有

　　五、您如何评估过去4周内您的哮喘控制情况？

　　a没有控制 b控制很差 c有所控制

　　d受控良好 e完全控制

　　得分与结果：

　　得分：25分??控制良好。

　　在过去4周内，您的哮喘已得到完全控制。您没有哮喘症状，您的生活也不受哮喘所限制。

　　得分：20-24分??基本控制。

　　在过去4周内，您的哮喘已得到良好控制，但还没有完全控制。您的医生也许可以帮助您得到完全控制。

　　得分：低于20分??未得到控制。

　　在过去4周内，您的哮喘可能没有得到控制。您的医生可以帮您制定一个哮喘管理计划帮助您改善哮喘控制。