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- 陈陆泉副主任医师
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医院:
首都医科大学附属北京同仁医院
科室:
针灸科
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- 晕车试试中医疗法()
- 作者:陈陆泉|发布时间:2013-06-20|浏览量:424次
在刚刚结束的清明节小长假中,人们纷纷出游踏青,更对即将到来的”五一”假期充满了憧憬,但有很多人也深受“晕车”的困扰。
晕车并不是一种疾病,只是人体不能适应长时间体位改变而表现出来的一种反应性症状,主要表现是发生头晕、恶心、呕吐,面色苍白,出冷汗、精神抑郁、脉搏过缓或过速,严重者可有血压下降、虚脱。可以尝试采取一些中医的预防措施,就能减轻或避免这些症状的发生。北京同仁医院针灸科陈陆泉
1. 按揉三穴建奇效
方法:为及时缓解晕车症状,可按压内关、合谷和足三里这三个穴位。内关穴位于手掌内侧手腕处横纹正中上约 2 寸(相当于拇指的两横指宽)的地方。合谷穴位于人体的手背部位,第二掌骨中点,相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基底部连线的中点,也就是老百姓常说的“虎口”处。足三里穴位于外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。按压时须根据个人的耐受程度,按压上述穴位各1~5 分钟,感觉到有酸胀感为度。
原理:内关穴属心包经可通“心”,具有调节中枢神经的功能,按压内关穴是治晕车最常用的方法。手阳明大肠经的合谷穴与足阳明胃经的足三里穴可直接作用于胃肠,有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。
2. 姜汁服下驱浊气
方法:将鲜生姜20~40克研末,用纱布包把姜汁全部挤出,让病人服下(不用水冲服)。
原理:有些人晕车是因外感汽油等秽浊之气,邪浊犯胃,引起胃失和降,气逆于上所致。治疗应以和胃降逆,辟浊散秽为主。生姜为和胃降逆顺气的要药,且能辟秽解毒,发散外邪,故能使脾胃升降有序,气血调和而使诸症自消。
3. 外用药物有良方。
方法:鲜姜:旅途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻。也可把姜片贴在肚脐上,
用伤湿止痛膏固定。桔皮:乘车前l小时,将新鲜桔皮(或柑皮)表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔用手指挤压,皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入十余次,途中也随时吸闻。风油精:乘车前和途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖。
原理:以上三物均有芳香祛浊,醒脑开窍的作用,外用可以有效缓解恶心、呕吐及头晕的症状。
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