察言观色谨防老年抑郁症

人在步入老年后，尤其是退休后，很容易出现心理问题。尤其是一些事业型人士，退休前就是工作狂，自己没有太多的业余爱好，一退休后闲下来就不知道该如何生活了，无聊到失眠、早醒，对什么都没兴趣，接下来就开始抑郁了。专家指出，老年人在即将退休时，要提前规划好自己退休后的生活，多参加社区活动，建立新的人际交往圈等等，谨防老年抑郁。大兴区精神病医院精神科王江
别以为老人情绪低落很正常

大多数人由于对抑郁症不是很了解，对老爸老妈出现情绪低落问题常常以为“人老了，就会这样”，而忽略了精神疾病的存在。

据调查，在糖尿病患者中约有20%人有亚临床的抑郁症状，如果这种“不开心”持续时间较短，程度较轻，有可能患者能自行恢复。如果抑郁情绪持续存在（两周以上），且较为严重，使患者感到痛苦或影响其生活及社会交往，即应考虑为是精神心理疾病，应该及时带老人去医院治疗，而不是任其发展或不加理睬。

面对抑郁症老人儿女要做什么？医学考试网www.med68.net

心理护理 由于抑郁症患者常缺乏自信、悲观甚至绝望，儿女应多与患者交谈，在生活上给予更多的帮助和鼓励，帮他们树立生活的信心。

密切观察 儿女应加强观察，注意抑郁症患者情绪变化，防止其发生自杀、自伤等行为。

督促用药 应督促患者用药，尤其是病情好转处于康复期的患者，千万不可病刚好就停药。随便停药会增加复发机会，停药与否应在医生指导下进行。

生活护理 注意调理患者的饮食，保证充足的睡眠。对病情较轻者，应鼓励他们多外出活动，可做一些力所能及的事情和参加轻松愉快的活动，如听音乐、下棋、跳舞、养鸟、养鱼等。

鼓励社交 鼓励抑郁症患者回到亲朋好友的社交圈子中，接受他人快乐的感染，这种社会支持的力量对于其康复是十分重要的。
摘自：江西日报