习惯性便秘治疗建议

　　习惯性便秘困扰着许多人，下面给出本病的治疗建议。

　　一、多食水果、高纤维蔬菜（芹菜、韭菜等）。

　　二、坚持每天排便习惯，即使无便也要坚持蹲坐。

　　三、用药

　　口服西药：蓖油10～20毫升，早上一次，量可加减。

　　口服中药：番泻叶10～20克冲茶饮，量可加减。

　　外用药：开塞露1～2支，肛门注入保留10～20分钟，再排便。