- (主)夏季裙装,别让“蚯蚓腿”扫了兴
- 作者:易巍|发布时间:2011-01-20|浏览量:762次
(主)夏季裙装,别让“蚯蚓腿”扫了兴
(副)预防下肢静脉曲张 要从站姿开始
专家支持:易巍 辽宁省人民医院血管外科副主任医师辽宁省人民医院血管外科易巍
盛夏之际,爱美的女士都穿裙装尽展婀娜身姿,可也常听一些女士抱怨,自己腿上的血管好似一条条“青筋”,弯弯曲曲的覆盖在大腿和小腿上。虽然不痛不痒的,但它的模样还是会刺激到爱美女士的眼部神经,凡是患上下肢静脉曲张的女士,夏天就基本告别裙装了。
(小)“蚯蚓腿”夏季裙装的“杀手”
今年30岁的刘小姐是沈阳某商场的售货员。天生一副美腿的她,每到夏天就会变换裙装来上班。但是今年夏天,大家却很少看她穿裙子,偶尔的一两次也是长裙过膝,这让同事们很纳闷:这么热的天气,她是怎么了?原来刘小姐的腿上出现了很多“青筋”。起初症状并不明显,刘小姐只觉得每天下班后小腿肿胀,休息一晚也就好了,可是时间一长,“青筋”就越来越突出,看着自己的双腿,无奈的刘小姐只得把那些漂亮的裙子束之高阁。
(小)“蚯蚓腿”站出来的病
省医院血管外科的易巍说,像刘女士腿上这样的青筋就是医学上所说的下肢静脉曲张,因其像蚯蚓一样布满腿部,老百姓也形象的叫它“蚯蚓腿”。这种病在初期一般没有明显的症状,主要是影响美观,但如果长期不进行针对性的治疗,病肢的淤血就会越来越重,长期发展下去还会发生许多合并症,比如色素沉着、皮肤瘙痒、慢性糜烂、溃疡、血栓性静脉炎等,严重影响下肢功能。
此病的病因排除遗传因素不说,长期站立就是最主要的诱因之一。有资料统计,我国此病有8%的发病率,像教师、交通民警、商场售货员以及长时间站立工作的重体力劳动者,基本都或轻或重的被此病困扰过。
(小)预防要从站姿开始
据易巍介绍,很多女士害怕做手术,得了病就一拖再拖,不来医院诊治,其实这是非常不可取的,该病不都需要手术,医生会根据患病程度对症治疗。即使手术,现在的微创技术也可以给病人带来满意的效果。但不论怎么说,预防始终重于治疗,有这类患病倾向的人们,还是要在预防上多下功夫。
站姿就是关键的一点。站立时,身体要有所侧重,不要总用两条腿一起支撑全身重量,使两条腿轮换休息,减少静脉血液聚积,经常做踢腿、踮脚、勾脚的动作,以运动腿部肌肉,促进血液流动。尽量不翘二郎腿,避免阻碍下肢血液回流。晚上回到家,要用热水泡脚,同时加以腿部、脚步的按摩,消除疲劳,促进血液循环,活血化瘀。
(沈阳晚报 王禹哲)