情绪自我护理指导手册

如果你有情绪问题，或者目前比较严重，甚至达到抑郁的状态了，那么你可以利用这个链接下载这本，抑郁情绪自我护理指南，也许对你有帮助，并且很快会有新的第二版出来，目前正在编写中。