- 抛开抱怨 创造快乐
- 作者:陈光辉|发布时间:2010-07-25|浏览量:1379次
每天的门诊工作,面对南来地往的患者,我不知道我是否能分担他们的痛苦,真正为他们解决疾病的困扰…从1973年的住院医师开始,到今天即将进入退休的年龄,我常常扪心自问,科学技术能解决所有的问题吗?创新的科学技术在医学上的应用同样是一把双刃剑,初期风险常常大于获益,需要在道德的层面上小心谨慎尝试着进行,然而,这些新技术能一劳永逸地“恢复”患者的“健康”吗?对于那些不适合该项治疗的患者,特别是具有多脏器功能衰退的老年患者,又该采取什么样的治疗方法?南京军区总医院神经内科陈光辉
确实,医生不是神仙,因为如果缺乏患者真实的病史,没有仔细的体格检查,没有那些精密的甚至是昂贵的检测手段,我们无法做出可靠的诊断。人脑是这样的复杂,人的情绪是这样的变化无序,人的欲望、人生态度、性格行为和成长背景是这样的不同,常常混淆了疾病的本质,导致了无休止的检查,如同雾里看花,常常使医生感到困惑…不舒服和疾病的界限如此难以划分,如同真理与谬误只差一步之遥;如同法律条款,需要有多少定义和解释加以限制…医生不可能预测门诊就诊的人群个体今天正在发生和明天即将发生的疾病…
确实,患者不是机器。医学发展到今天,疾病诊断的金标准仍然是病理诊断,如CT检查发现肝内有一包块,手术切除后送病理,经特殊染色或证实为肝癌,也许是错构瘤(属良性);如果不开刀,医生只能推测该包块属恶性肿瘤或其他疾病的可能性有多大。即使是基因检测,也无法解释某些遗传性疾病临床表现的差异性。因此,类似地,当患者述说自己有种种的不舒服已多年、现有的检查手段都正常,且已在多个三甲医院就诊都未确诊时,医生开出的医嘱往往是:补充未做过的检查,有问题处理问题;改善情绪;纠正不良的生活习惯和饮食习惯,每天有一定强度的持续1小时的体育锻炼;中成药调理;定期随访,等等。因为,医生不可能象修理机器那样,将患者不舒服的地方拆成一片片地进行检查;而且,更重要地是,患者的情绪很可能在左右着不舒服的表达,这也是造成目前过度检查、医疗费用不断攀升的主要原因之一。
现实就是如此。面对患者的抱怨、焦虑和对未知事件的恐惧心态,医生还能提供什么样的帮助呢?摆脱忧虑的最好办法就是立刻采取行动:
1.不断学习,从知识中获取力量。认识和理解疾病的发生和发展,有理性地配合治疗,坦然淡定地接受自然规律。
2.做自己能做的事,做好自己能做好的事。人生中最重要的,就是把注意力放在我们想要的东西上,而不是不要的东西,而抱怨--总是表达哀伤、痛苦或不满,就是在推开您想要的东西。
平静地思考人生的意义,你会得出什么样的答案?思绪控制语言,语言引起行为,行为成就习惯,习惯决定命运。每个人的生命就是几十年,死亡也是生命的一个过程,我们活在今天,为什么非要考虑明天还未发生的“危险”和沉浸在昨天已不可能挽回的“痛苦”之中呢? 为什么今天还要继续“痛苦”呢?
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抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候,我们不仅会针对人、也会针对不同的生活情境表示不满;如果找不到人倾听我们的抱怨,我们还会在脑海里抱怨给自己听。“不抱怨”正是我们现代人最需要的。天下只有三种事:我的事,他的事,老天的事。抱怨自己的人,应该试着学习接纳自己;抱怨他人的人,应该试着把抱怨转为请求;抱怨老天的人,请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来,你的生活会有想象不到的大转变,你的人生也会更加美好和快乐。