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- 田春光主任医师
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医院:
黑龙江省医院南岗分院
科室:
神经内科
- 夏季老年人起夜谨防脑梗死发生
- 作者:田春光|发布时间:2011-06-18|浏览量:1145次
近几年来,适逢夏季,脑血管病,尤其是脑梗死的发病率呈逐年上升的趋势,形成了继冬季以后的第二个高峰期。有许多老年人发病时间多在后半夜或次日的凌晨,尤其是在起夜的状态下发生。其原因主要有以下两点:
1、夏季不论室内或室外,温度都较高,人体要蒸发大量汗液,容易造成体内的组织液减少,从而使血液浓缩,血液黏度随之增高。老年人本身动脉硬化,更容易受外界因素的影响,故发生脑梗死的机会增多。
2、人们在睡眠的时候,大脑皮层处于一种抑制状态,此时,人体的代谢率下降,心跳减慢,血流速度也减慢,血压可随之下降,而且人平卧位时,有部分血液将滞留在四肢,老年人更是如此。当后半夜起夜时,由于人体突然从卧位转变为立位,易导致体位性低血压,使脑灌注不足,促成脑梗死的形成。
为避免老年人起夜时诱发脑梗死,应采取如下措施:
1、临睡前,要适量喝点凉开水或牛奶等饮料,防止过多汗液蒸发而导致的血液黏滞度增高,血流缓慢。
2、夜间醒来后不要急于起床,要注意"三个半分钟"即:在床上躺半分钟;坐起来又坐半分钟;两条腿垂在床沿又等半分钟。这样,就可在很大程度上避免体位性低血压的发生,从而减少由于脑灌注不足而引起的脑缺血发作,也可避免由于突然的体位变化而导致的肌张力下降,引发猝倒或摔伤。这对预防脑梗死的形成,具有重要的临床意义。