为什么我总是半途而废

 

  有些人做什么都缺乏毅力，是三分钟热度，为什么呢？如果是这种状况，应该如何改善？如果你的伴侣或者搭档是这样的人，你该如何激励他？

 

 ‘常立志’与‘立长志’

妹妹小叶子是个聪明伶俐的女孩儿，然而妈妈却总是抱怨她，因为她对一件事的热情‘从不会’超过3天，这些以泡汤告终的事情包括她那数不胜数的作息计划、健身计划、学习计划、网站建设计划，还有不断更换的工作，甚至交男朋友也没有超过3个月的。她总能不断地给自己一个新的开始，而还没开始，‘结局’就已众所周知了。这让我从很小的时候就对妈妈的一句感叹熟记于心??“你什么时候能把‘常立志’变成‘立长志’呀！”北京大学第六医院精神科李雪霓

 

其实，生活中像妹妹小叶子这样的人还真挺多的，他们思维敏捷，志向高远，不甘人后，然而这些原本可能使人不断向上的特点却也足以促使一个人成为总是‘三分钟热血’的‘常立志’。是哪些伴随的特征造成了这样的局面，又该如何改善呢？

 

从‘思维敏捷’到‘见异思迁’：一些以兴趣转移快，做事有头无尾为特点的人通常思维相当敏捷，他们很会想，‘点子’来得快，善于发现机会和抓机会，在做一件事时会有创造性的思维，给一个活动或一个项目注入新鲜的活力，这本来使他们拥有制胜的优势，可最终却输在不愿或者说不会放弃机会上。还记得几年前给孩子讲‘猴子下山’的故事：机灵的小猴子下山闯世界，先碰到桃林摘了个最大的桃子，喜气洋洋的，不巧前面到了成熟的玉米地，于是丢掉桃子挑玉米，挑到的玉米自然也是好的，谁知前面还有西瓜地，于是大个儿的西瓜又成了小猴的最爱，倒霉的事在后面??小猴儿又碰上了兔子，平原上追兔子的结果自然是一无所获，故事的内容当然是给孩子准备的，寓意只有一个，就是教育孩子要坚持，不要见异思迁，否则将一事无成。见异思迁者的致命弱点是不愿/不会放弃机会，像故事里的猴子一样，看到随时出现在眼前在身边的机会就不假思索的想去占有，却忘了手中已有的东西，忘了身上已经背负的责任。一个人的精力和能力是有限的，占有的机会越多，背负的责任就越多；责任越多，压力越大，兴趣自然减退，结果就是要么放弃??与他人无关还好，若有关，就成了把‘烂尾工程’丢给别人去‘擦屁股’，惨遭唾弃；要么变得被动消沉，雄风不再。

疗伤处方：（1）问一问自己真正想要什么？难以取舍时，学会忍痛割爱。猴子的故事要不时讲给自己听，问问自己真正想要成为什么??不是眼前有什么机会才想什么，机会是要为人服务的，人不能反被机会牵着走。遇到‘鱼与熊掌’的情况，更须牢记‘不可兼得’的古训，学会忍痛割爱。在权衡利弊时，责任二字需放在首位考虑，这责任指的是你曾经对他人和自己做出的承诺。（2）耐住寂寞。当想要开始做一件事时，不能只想到它精彩的一面，更要想到在过程中可能有重复的乏味，有波澜不惊的平淡，甚至有失败的打击。现在很多的职业生涯规划培训的目的就是要让人明白这个，参加培训的甚至是十四、五岁的初中生，他们在接受培训后并不见得知道自己将来要做哪一行，但是对自己想成为什么样的人有了概念，明白了坚持的重要性。

 

从‘志向高远’到‘英雄气短’：还有一些‘常立志’典型的特点是胸怀大志，他们目标定的高，想得也特别完美，常会套用一些至理名言，例如‘只要功夫深，铁杵磨成针’，可一旦真的让他去磨针，却似乎比要他的命还难。有一句话形容这些人，就是‘思想的巨人，行动的矮子’。他们在开始行动后，很快就会发现阻碍重重，不是外界条件不具备，就是该配合的不配合，所谓希望越大，失望越大，最后的结果也是不了了之。英雄气短者的致命弱点在于一方面期望值过高，不愿面对必然出现的障碍，一方面不屑于具体行为中的琐细点滴，‘积跬步以成千里’恐怕是他们最不愿接受的真理，自然也就无法从这些点滴之中吸取经验教训和获得成就感。一个无法从过程中感受生活的人又怎么可能坚持到有结果的时刻呢？

疗伤处方：（1）鼓起勇气，真实面对。期望值过高而对困难视而不见实际上是不敢正视现实的一种欺骗行为。不过这样的欺骗行为并不难理解，就像人在面临挑战的时候很少会有公开承认自己胆怯、畏难或担心什么的，多数都是喊口号，关键在于能否诚实面对内心，不懂恐惧的人是不会懂得如何战胜恐惧的，而不敢承认恐惧的人又怎么可能有勇气战胜恐惧呢？所以，鼓起勇气诚实面对自己内心的想法和感受是最关键的一步。只有在能够诚实面对以后，才能做出切合实际的判断估计，给出恰当的期望值和应对困难的策略。（2）制定目标规划，及时反馈与肯定自我。期望往往只是个笼统的‘大目标’，例如成为一个出人头地的人，成功的企业家等，跟眼前要做的事多不是直通关系，要维持前进的勇气和动力，必须学会分解目标，定出可以用量化的标准检验成绩的目标规划来。例如做周计划，一周评估一次计划完成情况，就可以及时获得反馈，这里最值得强调的是要学会自我肯定和奖励。前面提到的‘英雄气短’者不单不屑于做琐细之事，一样不屑于小事上的成功或小小计划的实现，吝于给自己肯定。所以，这个要求提出来容易，做起来也是要适应好一阵的。

 

从‘不甘人后’到‘自暴自弃’：最后这群不甘人后者的特点自然是跟别人比，拿别人的成就作为自己追求的目标。说起来这也无可厚非，社会化良好的人当然会把社会价值观作为自身行为的参考。可决定了这些‘常立志’不能持之以恒的却是他们的盲从和攀比，他们一方面没有对自身特点的客观理解和评价，一方面对他人成就的理解也是主观片面的。现代社会经济发展和媒体大肆宣传的一些现象都带给人急功近利的思想和浮躁之气，一夜暴富、一朝成名，好像机会决定了一切，运气决定了一切。如此一来，个别现象成了大众仿效的模板，失败几乎是必然的，结果不能接受失败的不甘人后者就变成了自暴自弃者，典型过程就是从一开始热血沸腾、奋起一搏到铩羽而归，能改弦更张、另谋他路的还好，怕的是从此一蹶不振。

疗伤处方：（1）尊重他人。虽然社会风气会对某些现象有所误导，但任何一个人的成功背后都会有他自己的故事，如果你尊重他，就不会轻易相信他一夜暴富、一朝成名，也不会轻易判定上天不公，把机会都给了别人，或者暗暗期待自己也能轻易成功。（2）尊重自己。如果你没有如花的容貌，魔鬼的身材，那不是上帝没有给你做徐静蕾、范冰冰的资本，他可能只是想让你做于丹。这不是自我陶醉，相信自己有权追求成功是尊重自己的表现，只是要充分了解自己，根据自己的特性设定方向，要相信任何努力都会在自己身上留下印记，而人生就是由这些一点一滴积累起来的，人生的意义也如此。