肿瘤病人如何对待脱发?

肿瘤病人在使用某些化疗药物期间会有明显的脱发。脱发的程度常不一致。既因药而异，亦因人而异。轻的往往是患者觉察到枕巾上有较经常或更多的脱下的头发，或感觉到头发逐渐稀少变薄。重的可造成全部头发脱光。化疗药物引起的脱发往往日后尚可恢复，有的人一边用药一边渐渐有头发恢复长出，而放疗引起的脱发有一部分为永久性。安徽医科大学第一附属医院乳腺外科裴静

在脱发期间可带上一顶帽子，以免头发脱得到处皆是。需减少洗头次数，尽可能用宽齿梳子梳理头发，梳发时要动作轻柔。有的人从美观出发喜欢去定制一个假发头套，假发头套是用人发或人造头发打结在一个头套上做成的。目前供应的假发头套主要有用尼龙网眼做的和府绸做的两种。前者由于透气性能较好，更适宜于在天气炎热时使用。戴用假发头套的人要注意勤梳理和少清洗两件事。所谓勤梳理特别是指烫发的假发，如果天天戴用就应该天天梳理，要按波浪的方向用梳齿较稀的梳子从上到下、从下往上，细心将它梳通，梳发时有时会碰到梳不通的情况，有可能是因为头发打结的缘故。此时应先梳通打结下面的头发，再由下向上逐渐使之梳通。然后再梳理出原来的发型。正常的头发由于能受到人体营养的供给，不一定需要经常用头油，假发与人体不存在联系，得不到养分，因此应每隔数日擦一次头油，一般用生发油即可。假发头套不宜多洗，一般每隔2个月左右也应清洗一次。洗时应先将头发全部梳通，然后用温水加洗发剂边洗边梳，始终保持头发通顺而不打结，要做到这一点就得注意不能将整个头套全部浸没在水中，更不能将头发使劲搓。否则会将头发弄乱、打结。最后用清水顺头发方向漂净阴干。头发套干后可在头发上加少许生发油，并用电热梳、电吹风等家用理发工具进行美发。

人的头发因人种不同而异。我们黄种人的头发约在10万根左右。有人估算过，一个人每天脱落大约45根头发，多的可达60根。累计起来，一个人一生中将脱落150万根以上的头发。影响脱发的因素很多，如精神压力加重，体内内分泌平衡失调以及饮食不合理都会加剧脱发。因而肿瘤病人发生脱发时首先要注意从精神压力下解放自己，不要为病情，尤其不要为自己的一头美发日见脱落而愁思不解，要使自己的心理上恢复平衡。一些保健饮食有益于头发保护，如含有丰富维生素和矿物质，较少的脂肪和糖类，有足量碱性蛋白质的食物以及较充分的天然饮料。因此可选用的食物有瘦肉、鱼、家禽肉、鸡蛋或肝，新鲜的水果和蔬菜(尤其绿色蔬菜)、谷类、豆类及坚果，并应每天喝6～8杯水。应当少吃的食品有：油炸食品、全脂牛奶、奶油及奶油制品、巧克力、过量的酒和咖啡。精制的糖和盐都要适可而止。