考试压力太大，有时脑子一片空白

上海第十人民医院精神科诸秉根：这是由于过分紧张、焦虑所造成的。欲速则不达，就是这样的。解决办法是学会适当放松自己，只有在适度兴奋时才能取得好成绩。除心理上调整放松外，必要时可适当服些抗焦虑药物。应该有办法帮助自己的，要有信心。

患者：病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）： 中考压力特别大，怕成绩不理想，父母对自己的期望很高，考不好了就觉得对不起父母，但是又不敢和父母说。有时只能自己在房里哭。本来会的东西，这几天不知怎么搞的都不会了......开始背下来了，考试的时候一紧张，脑子一片空白。还答着答着卷就走神了这是怎么回事啊，有时感觉死也是一种解脱上海第十人民医院心身疾病科诸秉根