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- 作者:秦云峰|发布时间:2010-04-21|浏览量:279次
关键词 早泄 阳痿 手淫 强性操
1.夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧,男的兴奋要慢,女的兴奋尽量要快。?徐州市中医院男性科秦云峰
2.避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。?
3.偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。男方性生活前也应有个良好心态,心理上强调一个“松”字,不过度激动和兴奋,不紧张不焦虑,身心放松自然,平和安徐;性行为上突出一个“和”字,切忌“急风暴雨”“猛打猛冲”而提倡“和风细雨”“润物无声”。?
4.积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病,如包皮过长可先行环切,有前列腺炎者也应先行处理,从根本上避免早泄的发生。?
5.处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。?
6.必要时使用补肾固肾的中药,以强化“肾藏精”功能。
7.入睡前强化对阴茎龟头的刺激,如拍打,揉搓,促使阴茎勃起,暂停刺激,再重复拍打,让其再次勃起,而不让其兴奋射精,这不算“手淫”,而是强性操的一种锻炼方法。经反复刺激,可降低阴茎的敏感性,强化其勃起程度,是改善阳痿早泄的好方法。
预防早泄,延长性交时间也该有个度,时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳等,对男子来说过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血,使这些部位第二天出现坠胀感,甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。?
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