- 警惕!身体三种疼痛不要忍
- 作者:高立珍|发布时间:2010-06-17|浏览量:964次
疼痛,或许我们都习以为常,因为我们生活中经常会出现这样那样的疼痛。因此很多人在感到浑身酸痛或是某一个关节疼痛时,只要不是忍受不了,几乎没有人会为此买药看病,觉得多半是自己这阵子太疲劳,只要休息几天就会好。殊不知,在这样的一拖再拖下,病情很可能就被延误了,并且造成日后治疗的困难。
另一方面,疼痛是由不同原因引起的,也会表现不同的类型:十堰市中医院风湿病专科高立珍
在现代社会快节奏、高压力的环境下,办公室的白领在办公桌前往往一坐就是几小时,不良坐姿引起的肌肉劳损或由于缺乏锻炼导致的肌肉乏力,很容易导致“颈肩腰背痛”;
运动员以及喜好体育运动的年轻人,因为关节和肌肉的重复运动和承受特别的压力,很容易造成肌肉和关节的损伤,出现“急性扭伤拉伤”;
随着年龄的增长,尤其是45岁以上的中老年人,出现“骨关节炎”的几率很高,他们的关节软骨遭到破坏,导致关节疼痛、肿胀,关节活动受限制;
体力劳动者也会由于工作的原因导致经常性的全身疼痛。
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颈肩腰背痛
发作原因:
在现代社会快节奏、高压力的环境下,腰背酸痛等的经常性干扰已成为人们的主要健康问题。
工作和生活环境是导致疼痛的主要原因,长时间伏案、站立、久坐或工作方式不当都可能会引起身体局部的慢性劳损,不论是脑力劳动者还是体力劳动者。
腰背痛、肩颈痛的起因一般都是腰、颈疲劳后导致的局部肌肉、椎间盘、韧带组织的慢性损伤,局部的神经系统感受到肌肉状态、肌肉功能的改变后,传递疼痛的信号出来。当局部的肌肉、韧带功能改变后,就不能很好地支持椎骨的正常状态,椎骨就处于相对松散的情况,可发生错位的情况,而椎骨的自身保持特性又可造成功能自修复的增生,产生椎管狭窄等后果。
医生认为,高营养的饮食结构导致发胖,身体越胖,骨骼承受的负担就越重,这加速了骨骼、关节的退化。因此,这些病人应当常常进行工间运动和户外运动。
急性扭伤拉伤
发作原因:
1、突然的肌肉韧带拉伤
内因:训练水平不够,柔韧、力量、协调性差,生理结构不佳。
外因:准备活动不充分,场地不合适,气温、湿度等问题。
2、关节扭伤
内因:技术掌握不好,协调性差,关节周围肌肉力量小,生理结构不佳,疲劳产生体力差。
外因:准备活动不够,场地滑,器材使用不当,动作速度快,转、跳动作多。
骨关节炎
发作原因:
骨关节炎,也叫做退行性关节炎,是由于关节软骨遭到破坏,导致关节疼痛、肿胀、发僵,关节活动严重受限制的一种病症。可以在任何关节发病,但好发于负重大、活动多的关节,如膝、脊柱(颈椎和腰椎)、髋、踝、手指等关节,是导致成年人残疾最常见的病因之一。
过去,人们以为骨关节炎是由于关节软骨随着年龄老化而退化引起的病变,就像汽车轮胎在多年的过度使用后,会出现破裂一样。其实不仅如此,骨关节炎的发生还牵涉骨和软骨的代谢异常,其真正的原因至今尚未搞清。但事实证明关节的过度负担是骨性关节炎最主要的危险因素。