早期与晚期的帕金森患者应该怎样锻炼

    帕金森患者的康复锻炼要有计划、有目的地锻炼，对于已经出现某些功能障碍的患者，要坚持多锻炼，如患者从椅子上起立或坐下的动作有困难，则每天做完一般活动后，再反复练习起坐动作，以便使肌肉能习惯这些动作，或可利用特制的高脚椅子练习。运动应在宽敞平坦的庭院、操场进行，如骑三轮车、牵拉滑车、玩健身球，以运动上下肢及双手;利用木棍或拐杖横跨于肩背部，左右拉动，上下抬举，每天练习几次，可以放松双肩，也有利于拉直已经存在弯曲的脊柱。有条件的患者可去健身房，选择适合的运动项目进行锻炼，如踩运动脚踏车、拉划船器，以活动四肢、颈、腰等。西安唐都医院功能神经外科王学廉

    早期的帕金森患者应该多进行主动运动，如散步、做简单的体操以及线条流畅的健身操。注意颈、腰、肩、肘、髋、膝等关节的活动幅度。提醒和要求患者尽量维持过去的体力活动和技巧性活动，如养花、种菜、各种维修活动。任何一种形式的劳动和活动，对肌肉都是有好处的。但不能用单纯的体力运动代替体育锻炼，二者密切结合才是有益的。

    如果已经错过了帕金森早期的康复时机，晚期的帕金森患者应该多做被动运动，晚期患者可发生显著的运动障碍，无法主动运动，应给患者做按摩及被动活动，并尽量保持关节的活动幅度。配合翻身、叩背、皮肤按摩、骨突部保护等措施，有利于预防肺部感染和褥疮。

    祝所有帕金森患者早日不抖，尽享天伦！