你好：

　　扁平足除少数与遗传有关外，大多数小儿扁平足是由于后天因素导致足弓的韧带、肌肉松弛而造成的。常见的原因有：

　　1、脚的肌肉、韧带缺乏锻炼，力量不足。例如，从小就不爱体育锻炼，或长时间穿过小的鞋子，都会影响脚的肌肉、韧带发育，以致足弓的正常发育受阻;

　　2、脚的肌肉、韧带过度疲劳，儿童长时间地行走、站立、搬抬过重的物品，运动量过大等均可造成扁平足。例如，长时间进行重量较大的举重运动，超常距离的跑步都可导致脚的肌肉、韧带慢性损伤，造成足弓塌陷，从而形成扁平足;

　　3、疾病的影响。因病长期卧床的患儿，脚有肌肉萎缩，也可造成扁平足;

　　4、跟骨骨折畸形愈合，胫后肌腱断裂、跟骨或其他足骨结核等均可造成扁平足。欢迎点击访问飞华健康扁平足专题：http://www.fh21.com.cn/guke/bpz/

您好：

　　1、要适当增加户外活动、锻炼、尽量避免长期卧床休息。

　　2、进高钙食品，以保证骨质代谢的正常需要。多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时补充钙剂。

　　3、超体重者宜控制饮食，增加活页纸动，减轻体重，以利于减轻关节负重。

　　4、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出。

　　5、要增加多种维生素摄入，如维生素A、B、B1、B12、C和D等。

　　6、术后需穿健康鞋，但要间歇性配带拇外翻矫正带，预防拇外翻复发，负跟鞋较为适宜。

　　术后穿特制前开口软鞋帮矫形鞋，下地后头两周的活动量以室内活动，生活自理为宜;两周后可增加活动量，术后六周左右一般截骨临床愈合，去绷带固定，穿较宽松鞋，半年后可穿正常鞋。

　　7、术后包扎固定和换药很重要，要由有经验的医生复诊，一般术后3-6天打开切口换药，如切口愈合，可每隔两周包扎固定一次，直至截骨临床愈合，一般5-6周左右。

　　8、术后2、4、6、12周、半年、一年，需要拍X光片了解术后恢复的情况，一年后还要进行足底力学测试了解术后足底压力的改变情况。这些都是非常重要的，因为截骨坚强愈合一般需要一两年，足部生物力学的改变一般也需要同样的时间，决定您是否可进行长时间的负重活动。而且足部生物力学还能提供足部其他疾病的信息。

　　9、术后采用活血化瘀、壮骨补肾的中药内服，以促进骨折愈合。拆绷带后，用活血化瘀消肿的中药外洗，以促进血液循环，加速足部功能的恢复。

　　10、避免长时间穿尖头高跟皮鞋，平日穿鞋应尽量选用前部较宽的鞋，尤其是在运动或需长距离行走的时候。

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行走疼痛有可能和这个有明显关系，也有可能关系不大，如果只是想缓解疼痛的话，可以采用中药或者针灸疗法来调理一下，有可能就会有明显的效果，

 你好，能引起拇外翻的原因有很多，可能是遗传，也可能是过早或过多的穿高跟鞋造成的。

您好：

　　建议手术，拇外翻的治疗是要因人而异的，对于不同的病情和不同的患者情况、不同的病理阶段、不同的病理表现，应采用不同的矫形方法。对于已经定形的大脚骨只能通过手术治疗，以矫正畸形和缓解疼痛。手术在局部麻醉下进行，无痛苦，因手术不伤关节，不留后遗症，不仅效果好，还从根本上避免了复发。恢复期能生活自理，术后即刻可下地行走，恢复时间短。

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　您好，扁平足患者在下面的情况下可以考虑手术，首先非手术治疗不能解除疼痛，且影响负重行走和穿鞋的中、重型扁平足患者。其次是病人的年龄>10岁者。扁平足的手术治疗方法有肌腱移位，韧带紧缩等软组织手术，也有跗间关节融合，三关节固定和跗骨截骨等骨性手术，但是，单纯软组织手术，单个跗间关节融合术因疗效不好，已被摈弃，目前多倾向于软组织和骨性手术联合应用，其疗效则明显提高。

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O”型腿的矫正方法如下： （1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动，做 20-3O次。 （2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20 -30次。 （3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停 耗练习，每次停耗10秒钟，做5-10次。 （4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋 运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20-30次。 （5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。 （6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15-20次。

 您好!在双足跟、双足掌并拢，放松双腿直立，如两膝存在距离，就说明是有O型腿了。 　　一般根据常态膝距和主动膝距两个指标，判断O型腿的轻重程度。　　所谓常态膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、双腿和膝关节放松时，双膝关节内侧的距离。 　　主动膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、腿部和膝关节向内用力并拢，双膝关节内侧的距离。　　根据常态膝距和主动膝距的大小，"O型腿"分为轻度、中度和重度。 　　◆常态膝距在3厘米以下，为轻度;　　◆常态膝距在3-10厘米之间的为中度;　　◆常态膝距大于10厘米的属重度。 祝愿您孩子早日康复!欢迎点击访问飞华健康网o型腿专题：http://www.fh21.com.cn/guke/oxt/

 您好，O型腿形成的最常见原因可以分为三类：1、发育性因素 在身体发育时期由于营养不良或肠道疾病等原因引起钙磷等营养元素缺乏，骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良，而出现膝内翻的改变;2、失衡性因素 由于长期的不良姿势或不正确的用力习惯引起支配关节的肌肉力学失衡，长期的肌肉力学失衡可以导致关节发生移位，而形成膝内翻。这种关节移位和大家都熟悉的关节错位是完全不同的，关节错位表现为对应的两个关节面发生相对位移而失去正常的对应关系，关节移位主要表现为关节的旋转和关节间隙的异常，在膝关节表现为两脚平行并拢站立时髌骨向内侧旋转，这是膝关节的整体旋转引起的，不是髌骨半脱位，只要关节得到矫正髌骨就会回到前方，在X线正位片上显示膝关节内外侧间隙不等宽，内侧间隙明显变窄;3、外伤或其他疾病导致的O型腿。欢迎点击访问飞华健康o型腿专题：http://www.fh21.com.cn/guke/oxt/

你好，这种情况属于骨骼畸形，多见于钙缺乏或小时候站立过早等引起；吃东西不能彻底解决根本问题；可以稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。 方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次

建议您可以至复健科请医师进行诊治，若有需要可以安排适当之处置。

病情分析：你好，这种情况多属于钙缺乏、走姿、站姿、坐姿等不当导致的。意见建议：膝内翻的矫正方法包括：手术、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。　　手术适应于膝内翻程度非常重，或者已经并发骨性关节炎，出现关节疼痛的患者。手术的好处是被动治疗，矫正立竿见影。缺陷是需要截骨，副作用大，痛苦和风险大。　　非手术矫正方法，其原理基本一致，都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外旋，达到矫正目标。　　非手术矫正方法，好处是费用低、风险小，缺陷则是主动治疗，见效慢，需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的。　　目前的非手术矫正方法中，效果最好，见效最快的，还是正O仪器。

上海海淞医院在上海市宝山区淞宝路196号（公交线路：51路、719路、952路、宝山5路等到永清路、淞宝路站下或吴淞码头下向东200米即可）。

上海地区治疗最好大脚骨的专科医院是在上海市宝山区淞宝路196号 的上海海淞医院。建议你去看看，以免耽误病情治疗。上海海淞医院大脚骨中心是国内最早研究与治疗大脚骨、拇外翻等足部畸形的专业研究机构，独家巨资引进韩国DREAM——SD医学治疗仪和数码可视足外科矫正系统，并采用“韩式微孔介入矫形术”一次性祛除大脚骨等足部疾病。专家热线：021-56568289 咨询QQ:86663279

 

　　您好：

　　1.大脚骨手术后伤口肯定会有疼痛感，但是这种疼痛可以忍受，手术后可以用冰袋局部冷敷伤口可持续12 — 24小时，可服用适量止痛药物。随着时间的流逝，疼痛会逐渐减轻。

　　2.大脚骨手术后伤口一般都有不同程度的肿胀、瘀血，你不必担心，一般情况下两周左右即可消失。

　　3.大脚骨手术后局部敷料可能会有不同程度出血，不用担心，一定要防止感染。

　　大脚骨手术后两周内的活动量以室内活动为主，活动也要适量，生活最好自理，术后三天应该准时进行复查，两周后拆除绷带，拇趾与第二趾中间应用纱布块固定45 — 60天左右。

　　现在你应该知道大脚骨手术后如何护理了吧?

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大脚骨拇外翻是不会遗传的。这个疾病的发生是通过后天的生活形成的一种生活疾病。上海海淞医院大脚骨中心是国内最早研究与治疗大脚骨、拇外翻等足部畸形的专业研究机构，独家巨资引进韩国DREAM——SD医学治疗仪和数码可视足外科矫正系统，并采用“韩式微孔介入矫形术”一次性祛除大脚骨等足部疾病。专家热线：021-56568289 咨询QQ:86663279

您好：

　　儿童有轻度扁平足，可没什么感觉，只是脚底弓塌陷，在沙土上或滑石粉上踩脚印时，可见足弓弯度较小，甚至无脚弓。青少年时如能注意锻炼矫治，一般是可以纠正的。

　　1.穿合适的鞋，足尖处应稍宽大。

　　2.平时积极参加弹跳的锻炼，如跳绳、跳远、跳高、跳橡皮筋及踮起脚尖的舞蹈动作等。

　　3.遇有机会，让孩子赤脚在沙地或草地上跑跳。

　　4.青少年要避免负荷过重的劳动或长时间站立。

　　5.每天用手按摩脚弓，使用脚弓处垫厚的鞋垫。并要坚持做扁平足矫治操。

　　下面是儿童扁平足操介绍：

　　一、足尖走，足跟走，另外侧着地走。

　　二、两腿前伸，用力勾足尖和绷足尖，由慢到快，次作20秒钟。

　　三、用足趾夹物(小球、沙袋等)，左右脚交换做。

　　四、两足心合抱一小球，前扣左右揉动做20秒钟。

　　五、足踩一球，向前后左右揉动，左右脚交替做，各做20秒种。

　　六、儿童扁平足的矫正操练：大人用手握住儿童的双手，向上提，使儿童用前足掌站立。然后大人手慢慢下落，使儿童全足站立。如此反复做4次为一组，做2-3次后放松。

　　儿童扁平足矫正操的效果较快，只要坚持每天早晚各一遍，1-2月内即可见效。但每做完一套操，必须放松，如散步、甩腿等。一事实上要注意运动后足弓的恢复活动;将一根直径约3.5-4厘米的圆木棍放在地上，用脚心踩往圆木棍用力滚压，然后再用手按摩脚部肌肉，使肌肉放松。晚上睡觉前再用热水洗洗脚，以促进血液循环，消除疲劳。患有扁平足的儿童，最好穿特别的矫形鞋，或使用适当的鞋垫，这样有助于足弓的恢复和提高走、跑、跳的能力。

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拇外翻经过治疗后，只要合理的安排休息和补充营养是不会复发的。这点你完全可以放心。上海海淞医院大脚骨中心是国内最早研究与治疗大脚骨、拇外翻等足部畸形的专业研究机构，独家巨资引进韩国DREAM——SD医学治疗仪和数码可视足外科矫正系统，并采用“韩式微孔介入矫形术”一次性祛除大脚骨等足部疾病。专家热线：021-56568289 咨询QQ:86663279

您好！您的情况有些严重，下面就是关于拇外翻的病情发展状况： 1．拇外翻可逆阶段：大拇趾外翻10度左右,影响美观,没有疼痛感,脚掌有轻微脚茧,不会直接影响行走.穿高跟鞋会引起疼痛. 　　2．拇外翻挛缩阶段：大拇趾外翻10-20度，关节及韧带有炎症,第一.第二脚趾明显挤压,脚掌明显变宽,足底脚茧明显,长时间行走易引起大拇趾关节疼痛及脚掌疼痛.　 　3．拇外翻严重阶段：大拇趾外翻20-40度,脚趾重叠,横弓塌陷.鸡眼.脚垫.扁平足.后跟疼痛.双脚受力难平衡,严重影响站立和行走. 　　4．大拇趾畸形阶段:大拇趾外翻40度以上,脚趾使命结束,拇趾严重重叠，脚趾不受力,足弓塌陷,难以行走,脚掌直接承受脚趾部分压力,足底有老茧,双足严重错误负力,各关节难以协调运作, 导致人体生命立负力线改变,引起膝关节炎症 腰酸背疼等. 祝您早日康复！ 欢迎点击访问飞华健康网拇外翻专题：http://www.fh21.com.cn/guke/mwf/

        你好：      拇外翻是指拇趾骨和第一跖骨之关节倾斜超过15度。拇外翻由多种情况所造成, 如遗传、经常穿着高跟、尖头鞋, 使拇趾过份外翻。 另外, 扁平足患者较容易 形成拇趾外翻。预防拇外翻：避免穿尖头高跟鞋, 穿有足弓支撑的专业健康鞋，配合拇外翻矫正器为防止病情加重和预防并发症, 舒缓拇趾外侧韧带的紧张以帮助减轻拇趾外侧的拉扯痛楚，在产生拇外翻尽可能的保持半年以上的保守治疗，当保守治疗不理想的时候，可采用手术治疗，因手术对脚是有一定的伤害，所以尽量的避免手术。欢迎点击访问飞华健康网拇外翻出专题：http://www.fh21.com.cn/guke/mwf/

生长发育期间如果是有钙元素的补充缺乏，营养素的供给不足，那么是容易导致骨头的生长异常，有可能会导致O型腿的发生。

  

　您好，扁平足的治疗方法有：

　　1.功能锻炼，如用足跖行走，屈跖运动，提踵外旋运动。

　　2.矫形鞋或矫形鞋垫：要求鞋底跟部及弓腰要窄，鞋帮要紧，鞋底腰部内侧半垫高2～3mm，目的为恢复内纵弓，托起距骨头，鞋跟内侧本延长至足舟骨，并较外侧半加厚3～6mm，鞋垫可用铝钢、塑料或人造革制成，要求与矫形鞋相同。对先天性平足症(即痉挛性)，功能锻炼及矫形鞋不易奏效，首先全麻下手扳法矫正，石膏固定，待腓骨肌松弛后，切除骨联合(骨桥)，矫正畸形，手法改正失败或畸形严重者，可作三关节融合。

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拇外翻的预防其实很简单，第一、不要穿高跟鞋、尖头鞋，鞋子一定要穿宽松的。第二、不要太久的站立；第三、不要负重走远路。上海海淞医院大脚骨中心是国内最早研究与治疗大脚骨、拇外翻等足部畸形的专业研究机构，独家巨资引进韩国DREAM——SD医学治疗仪和数码可视足外科矫正系统，并采用“韩式微孔介入矫形术”一次性祛除大脚骨等足部疾病。专家热线：021-56568289 咨询QQ:86663279

 

　　你好：

　　(1)第一、二蹠骨夹角大于10度以上;

　　(2)各蹠骨头张开，第一蹠骨头蹠面的子骨向外移位;

　　(3)第一蹠趾关节内侧关节附近处可有骨赘形成，严重者可产生骨性关节炎;

　　(4)足拇的蹠趾关节轻度脱位。欢迎点击访问飞华健康网拇外翻专题：http://www.fh21.com.cn/guke/mwf/

 您好，手术适应于O型腿程度非常重，或者已经并发骨性关节炎，出现关节疼痛的患者。手术来矫正O型腿主要有：

　　1.外固定器加胫骨结节倒U形截骨术。

　　这种方法优点主要有：截骨术操作简单、安全、骨愈合快，不容易出现延迟愈合，采用外固定器便于掌握整形矫正时的角度，可使骨愈合角度准确，调整也方便。患者在治疗过程中可以下地活动，下肢肌肉不会出现萎缩。

　　2.胫骨结节倒U形截骨术，术后管形石膏外固定。

　　据统计，O型腿畸形完全矫正率可达70％以上。欢迎点击访问飞华健康网o型腿专题：http://www.fh21.com.cn/guke/oxt/

不知你拇外翻的程度如何？严重的话可以通过手术治疗，现在治疗的手术种类也比较多，但还是一定要到正规大医院或专科医院去做，原则手术以不动跖头为好，最可靠最传统的手术是Keller 手术。

您好：

　　足拇趾斜向外侧，第一跖骨内翻，第一二跖骨间夹角增大，跖拇关节轻度半脱位;第一跖骨头在足内侧形成一骨赘，因长期受鞋帮的摩擦，局部皮肤增厚，严重时红肿发炎，即形成我们所说的拇囊炎。大脚骨严重时，第二趾可被拇趾挤向背侧，形成锤状趾。诊断大脚骨一个是凭脚的外观，另外就是凭借脚的X线。

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您好，为了应该小孩患上扁平足，在营养方面需合理，避免过于肥胖，其次不应该限制他们打赤脚或穿薄鞋玩耍;上学的孩子要加强体育锻炼，使全身肌肉发达;青春时期，尤其是体重明显增加的孩子，可每天定时做足部肌肉锻炼，如用足跟、足尖、足的外缘走路，或练习跳绳、跳橡皮筋、踮起足尖做体操或练舞蹈等。平时行走要注意脚不要内扣，纠正走八字步的习惯。

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从你描述的症状来看，考虑“O”型腿畸形是不严重的。一般是可以通过保守治疗来矫正的。