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您好: 1、注意保暖,根据气候变化添减衣服。冠心病每遇寒冷及气候转换季节易加重,心绞痛在冬季发作频繁,病人应避免寒冷刺激,不在清晨迎风跑步,冬季室外散步最好不在清晨,而以上午10~11时或下午3时阳光充足时为宜,刮大风时尽量减少外出机会,如在冷天大风天因事必需外出时,应注意衣着暖和,也可含服硝酸甘油预防。
2、保持大便通畅:养成每日排便习惯,饮食中多食粗纤维食物,保证蔬菜和水果的摄入。若有便秘可服用缓和的导泻剂。禁忌过度用力排便。
3、在医师的指导下进行适度的体育活动:可采取散步、体操、太极拳、气功等,避免过度用力、紧张刺激性强的运动。
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