陈雨
住院医师
复禾健康科普平台
病情分析:补钙食补多吃含钙高的食物有奶制品,豆制品,虾皮,,鱼骨汤,排骨汤,藕粉,蛋黄,根茎类植物,芝麻,山楂等,也可以服用一些营养性钙以牛乳钙为主,牛乳钙易于宝宝的吸收,如纽利兹牛乳钙咀嚼片,汉臣氏牛乳钙等,多带小孩出外散步,接受紫外线照射,也可以适量补充鱼肝油(纽利兹鳕鱼肝油),促进宝宝对钙的吸收,谨记:牛乳钙不能空腹服用,可以在晚上临睡前或餐后服用,避免对胃肠道的刺激,补钙时不要加入果汁和奶,也不要酮药物同服,以免相互影响.
指导意见: 缺铁时多吃含铁含铁高的食物,如多吃蔬菜和水果,动物肝脏熬的汤,菠菜,木耳等食物含铁都很高,可以服用些营养些补铁口服液,服用铁剂时要注意从小剂量开始,逐渐达到足量,要饭后服用,可以减少恶心呕吐,上腹部不适等胃肠道不良反应;保护牙齿,建议用吸管吸铁剂,服用铁剂是大便会变黑,这是属于正常的,不要担心,服用铁剂前后1小时的禁忌与茶及咖啡等同时服用防止影响铁的吸收.可以同维生素C同时服用来促进铁的吸收.祝宝宝健康成长!祝宝宝健康成长!