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病情分析:抑郁症常见的症状就是情绪不隐定,多是由于遇到一些比较大的事或者打击而导致的。
指导意见:你好,抑郁症的患者平时可以吃一些甜品,每天新鲜的水果和蔬菜是必备的,还有调整好情绪,不要过于激动或者悲哀。
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病情分析:你好,抑郁症的患者应该多吃一些清淡容易消化,富含营养的食物。
指导意见:少吃一些含有大量人工合成物质的食物,还有一些辛辣刺激的食物也是不建议多吃的。
王飞
住院医师
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病情分析:你好,得了抑郁症要主动开解自己想办法自救如果自救无果,再寻求心理医生的帮助,注意好好休息的啊。
指导意见:你好,你的情况并不是严重的抑郁症,只是压力纾解能力比较差,要想办法培养自己的兴趣爱好,有了爱好就有地方排解了,建议家里人多陪伴的。
张笑
住院医师
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病情分析:精神差以及消瘦这些都是抑郁症所导致的,抑郁症对身体健康的危害特别的大。
指导意见:你好,抑郁症患者呢可以多吃一些牛乳类及其制品,多吃各种蛋类,多吃肉类,豆类及其加工制品,蔬菜水果类,还有就是多吃谷物。
陈雨
住院医师
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你好,日常的饮食中应注意食用富含蛋白质的牛肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆及其制品;同时也要吃含有较多微量元素的食物,应多吃杂粮、粗粮,最好粗细粮搭配。还可以经常适量饮用振奋精神的饮料,如酒、茶、糖、巧克力、咖啡等,能够强化和活跃思维活动,改善情绪。